Haftanın TED konuşmasında uyku bilimci Matt Walker, uyku biliminin derinine iniyor ve uykunun öğrenme, hafıza, bağışıklık sistemi ve hatta genetik kodlar üzerindeki etkileri hakkında bilgiler paylaşıyor. 

"Uyku, tartışması yapılamayacak biyolojik bir gereklilik. Sanayileşen ülkelerde uykunun mahvedilmesi sağlık ve refahımızın hatta çocuklarımızın güvenliği ve eğitimi üzerinde felakete yol açabilecek etkiler doğuruyor. Bu 21. yüzyılda karşılaştığımız en büyük kamu sağlığı sorunlarından birine dönüşüyor. Bence artık tam bir gece uykusu hakkımızı geri almamızın zamanı geldi, utanmadan veya tembellik yargılamasından korkmadan."

https://youtu.be/5MuIMqhT8DM