“Aaa, gerçekten mi?” , “Evet, bu kesinlikle doğru.” “Yok ya, olamaz.” tepkilerini sık sık vereceğiniz yazı dizisine hoş geldiniz.

1. Biriyle uzun süre konuşmak, ona aşık olma ihtimalinizi arttırır.

2 Eğer biriyle arkadaşlığınız 7 seneden uzun sürmüşse, büyük ihtimalle o arkadaşlık ömür boyu devam edecektir.

3. Moda ve giyim anlayışımız direkt olarak beynimizle bağlantılı. Güzel ve şık giyinmek, özgüvenimizi arttırır.

4. Para insana gerçekten mutluluk getiriyor. Ama bir süreliğine. Yapılan araştırmalara göre gelirimizin artması bize kısa dönemli mutluluk getiriyor. Yeni gelirimize alıştıktan sonra mutluluk sayacımızı döndürecek başka şeyler ararız.

5. Para demişken, yine yapılan araştırmalara göre paramızı birtakım tecrübelere harcamak -seyahat, film, spor müsabakaları gibi- bizleri bir şeyler satın almaktan daha mutlu ediyor.

6. Sevdiğiniz birini özlemeye başladığınız anda beyniniz depresyon moduna girer.

7. İnsanlar bir konuşmadan ya da tartışmadan uzaklaşmak istediklerinde, istemsizce ayaklarını ileri-geri sallarlar.

8. Meşgul olmak bizi mutlu eder. Zira beynimiz, bir meşguliyet bulduğumuzda hayatımızdaki kötü düşüncelerin aklımıza gelmesini engeller.

9. En çok yalan söyleyenler, yalanları tespit etmekte en başarılı insanlardır.

10. İnsanlar geceleri daha az yalan söylerler. Geceleri beynimiz yorgun düştüğü için çok fazla düşünmeye fırsat bulamaz.

11. Sarılmak insanları sakinleştirir ve ferahlatır. Eğer birisi size 20 saniyeden fazla sarılırsa, ona duyduğumuz güven artar.

12. En iyi arkadaşıyla evlenen insanlar, yapılan son araştırmalara göre diğer insanlara göre %70 daha az boşanıyormuş. İlginç değil mi?

13. İnsanlar çoğu zaman bir şeyler yapmayı düşünürken, yaptıkları andan daha mutlu olurlar.

14. Hedefler hakkında konuşmak, onlara ulaşma şansımızı düşürür. Çünkü hedeflerimiz hakkında konuşmak, motivasyonumuzu azaltır.

15. Sürekli başkalarını eleştiren insanların özgüveni diğerlerine oranla daha düşüktür.

16. Rüyalarımızda gördüğümüz yüzler, tanımadığımız insanların yüzleri değildir. Belirli ya da belirsiz bir şekilde o insanları bir yerlerde görmüşüzdür.

17. Gelecek hakkında optimistik olmak, stresi ve anksiyeteyi azaltır. Tam tersi de mümkün pek tabii.

18. Bir grup içinde espri yapıldığını ve herkesin gülmeye başladığı anı düşünelim. O grupta kendinizi en yakın olarak gördüğünüz kişi kimse, gülerken ona bakarsınız. Muhtemelen size bakan insan da aynı şeyi düşünüyordur.

19. Birinin size karşı olan olumsuz ya da nötr duygularını olumluya mı çevirmek istiyorsunuz? Ben Franklin’e göre yapmanız gereken ilk şey o kişiden bir iyilik istemek. Kulağa garip gelebilir ama bu sayede karşımızdaki insan bilişsel tutarsızlık yaşayacaktır ve sizi sevme eğilimi göstermeye başlayacaktır.

20. Sevdiğiniz birinin ellerini tutmak, hem fiziksel acınızı hem de stres ve korkunuzu azaltır.