İlişkilenmeye en basit tabiriyle bireylerin karşılıklı duygu alışverişi ve bağlanma yoluyla birbirleriyle anlamlı bir ilişki kurma sürecidir. Bu ilişki romantik anlamda olmak zorunda değildir. Günümüzde insanların en çok dert yandığı konular özelinde bakacak olursak romantik sorunsal özelinde değerlendirebiliriz. İlişkilenmek gittikçe zorlaşan bir deneyim olmaya başladı, insanlar belki de her şeyin kötüye gittiği bu dünada savunma modundan çıkamamaktadır ve dolayısıyla da alanlarına birini almakta güçlük çekmektedirler. Bu savunma modundayken duygusal bir yakınlık gösteren kişiye karşı savaşma eğiliminde değil kaçma eğilimine de girerek bu sefer de "ghostlama" eylemi gözlemlenbilir. Hatta diğer taraftan bakacak olursak da hayal kırıklığına üstüste uğrayan insan da "bread-crumbing" manüplasyonuna uğramaya açık hale gelir. 

Günün sonunda da iki tarafın da mutsuz olduğu belki de bir tarafında iç dünyasını emanet ettiği için pişman olduğu bir durumu açıkçaa gözlemleyebiliriz. İç dünyamızı emanet etmek ne kadar da büyük bir sorumluluk öyle değil mi? Mesela en azından bir günaydın mesajı almak ya da almamak arasındaki duygusal farklılığı göreebiliyor musunuz? Bir gün yakın bir gün uzak davranan kişilerin sizi nasıl hissettirdiğine bakın bir de.. Tam bir duygusal roller coaster'a dönüşüyorsunuz. İniş ve çıkışlar arasında kalmak ve nefes almak o kadar zordur. 

İzin vermemek de bize düşer, sizi duygusal roller coaster'a bindiren biriyle devam etmek zorunda değilsiniz. İç dünyanızı emanet etmeyin. Bunun getirileri çok ağır.