Pazar akşamı kaygısı yaşayan sadece ben miyim
Cumartesi iyiyim, pazar öğleden sonra göğsümde bir ağırlık başlıyor. İşimi sevmediğim için değil, haftanın yüküne şimdiden giriyorum gibi. Bununla başa çıkmak için ne yapıyorsunuz?
0 yanıt 14
R
Ruh Sağlığı Sohbetleri
w/ruh-sagligi-sohbetleriKaygı, tükenmişlik, terapi süreçleri ve iyi gelen şeyler üzerine yargısız sohbet alanı. Tanı ve tedavi yeri değildir.
10 üye · 3 konu
Topluluk kuralları
1. Kimseye tanı koyma, ilaç önerme. 2. Kendine zarar verme düşüncen varsa 112'yi ara; burası acil destek yeri değil. 3. Paylaşılanlar dışarıya taşınmaz, ekran görüntüsü alınmaz.
Uygun fiyatlı terapi bulmanın yolları
Seans ücretleri maaşımın ciddi bir kısmını götürüyor. Üniversitelerin psikolojik danışma merkezleri, belediyeler ya da devlet hastaneleri üzerinden destek alan var mı? Bekleme süreleri nasıl?
0 yanıt 11
Terapiste ilk seansta ne anlatacağımı bilemedim
Yıllarca ertelediğim terapiye nihayet başladım. İlk seansta 50 dakika boyunca ne diyeceğimi bilemedim ve yarıda ağlamaya başladım. Terapist bunun normal olduğunu söyledi ama kendimi garip hissettim. İlk seanslarınız nas…
0 yanıt 10