Ruh Sağlığı Sohbetleri

Hayatınızın geri kalanında tam bir huzur, tasasız bir konfor ve garantili bir güvenlik içinde ama hiçbir şey yaratmadan sıradan bir varoluş sürmeyi mi, yoksa sürekli bir arayış, ara sıra gelen kırılganlıklar ve derin san…

Son zamanlarda kimse sadece moralsiz, yorgun ya da keyifsiz değil. En ufak can sıkıntısı tükenmişlik sendromu, kalabalıkta anlık bir çekingenlik sosyal anksiyete, birkaç günlük dalgınlık ise doğrudan DEHB olarak etiketle…

İster arkadaşlık ister romantik ilişki olsun, bir insanda gördüğün an arkana bakmadan kaçmanı sağlayan o 'küçük' detay nedir?

Cumartesi iyiyim, pazar öğleden sonra göğsümde bir ağırlık başlıyor. İşimi sevmediğim için değil, haftanın yüküne şimdiden giriyorum gibi. Bununla başa çıkmak için ne yapıyorsunuz?

Seans ücretleri maaşımın ciddi bir kısmını götürüyor. Üniversitelerin psikolojik danışma merkezleri, belediyeler ya da devlet hastaneleri üzerinden destek alan var mı? Bekleme süreleri nasıl?

Yıllarca ertelediğim terapiye nihayet başladım. İlk seansta 50 dakika boyunca ne diyeceğimi bilemedim ve yarıda ağlamaya başladım. Terapist bunun normal olduğunu söyledi ama kendimi garip hissettim. İlk seanslarınız nas…