Cildim kuruduğu an hemen nemlendirmek istiyorum.Makyajla yatmamaya çalışıyorum.Haftalık saç maskemi ihmal etmiyorum.Aslında bakınca ben baya bakımlı biriyim daha doğrusu biriydim.Çünkü fark ettim ki bedenime yaptığım bir bakım bu.Ben en son ne zaman ruhuma baktım?O kadar uzun süre oldu ki ruhumu nasıl besleyeceğimi bile unutmuşum.Sonra durdum düşündüm ki ruhuma nasıl bakım yapabilirim?
•Kendimle vakit geçirebilirim mesela.Dışardaki insanların fikirlerinden uzaklaşıp kendimi dinleyebilirim.
•Başkalarına karşı gösterdiğim şefkati kendime gösterebilirim.Kendi başıma gelen olaylarda kendimi çok sert eleştiriyorum ama bir başkasının başına gelince geçecek diyebiliyorum.
•Hayır demeyi öğrenebilirim.Hayır demek çok zor gibi geliyor bana çünkü hayır dersem karşımdaki kırılacak gibi geliyor.
Yani kısacası dışıma bakarken içimi ihmal etmemeliyim.Çünkü ruhumu ne kadar beslersem ne kadar iyileştirirsem o kadar sağlıklı olurum.
Yorum Bırakın