Haftada bir bardak su veriyorum, saksı drenajlı. Alttaki iki yaprak sarardı, üstte yeni yaprak çıkıyor ama yarılmıyor. Kışa girerken sulamayı azaltın diyorlar, ne kadar azaltmak gerekiyor?

Çevremde reçeteyle kullanmaya başlayanlar çoğaldı. Bazıları çok memnun, bazıları bulantı yüzünden bıraktı. Bırakınca kilonun geri geldiğini anlatanlar da var. Doktor kontrolünde kullananların deneyimini merak ediyorum;…

10 km'den sonra dizimin dış tarafında ağrı başlıyor. İnternette IT band diyorlar. Ayakkabı değiştirdim, düzelmedi. Kalça güçlendirme egzersizi yapanlar fark gördü mü?