Depresyon ve diğer akıl hastalığı türlerinin yaratıcılıkla el ele gittiği fikri o kadar yaygın ki, "işkence görmüş sanatçı" ve "çılgın sanatçı" terimlerinin ortaya çıkmasına neden oldu. Ama bu fikir sadece bir klişe mi yoksa gerçekten bir parça doğruluk içeriyor mu?
Bazı insanlar için ruh sağlığı sorunları, kimliklerinin bir parçası olarak örülmüş hale gelebilir. İyileşme beklentisiyle karşılaşırlarsa, problemleri olmadan kim olduklarını merak etmeye başlayabilirler. "Acı gittiğinde ben kimim?" diye düşünebilirler veya "İşkence görmüş bir ruh değilsem, artık gerçekten yaratıcı olacak mıyım?" diyebilirler.
1963'te intihar sonucu ölen yazar Sylvia Plath, meşhur bir şekilde kulağını kesen ve sonunda 1890'da hayatına son veren Vincent van Gogh gibi ressamlar da bu fikre katkıda bulundular. Her iki sanatçı da akıl hastalıklarını sanatlarının yanında yazarak da detaylandırdı.
Van Gogh, kardeşi Theo'ya 1888 tarihli bir mektup göndererek, “Benim sorunumun tam olarak ne olduğunu anlatamıyorum. Ara sıra, görünüşte sebepsiz, ya da başka türlü kafamda bir boşluk ve yorgunluk hissi olan korkunç anksiyete nöbetlerim oluyor ... bazen melankoli ve acımasız pişmanlık nöbetleri yaşıyorum.”
Plath, 1963 tarihli yarı otobiyografik romanı "The Bell Jar" da kendisinden nevrotik, depresif ve intihara meyilli olarak bahsettiği akıl hastalığı hakkında kitapta şöyle yazdı: "Neden ağlayacağımı bilmiyordum, ama eğer biri benimle konuşursa veya bana çok yakından bakarsa gözlerimden yaşların uçacağını ve hıçkırıkların uçacağını biliyordum. boğazdan uçarsam bir hafta ağlardım.”
Plath ve Van Gogh acı çeken sanatçıların çok uzun listesinden sadece ikisiydi. Edvard Munch, Charles Dickens, Virginia Woolf, Pyotr Ilyich Tchaikovsky ve Frida Kahlo da depresyondan muzdarip sanatçılardan diğerleri.
Bu kadar fazla işkence gören sanatçıların olması duygudurum bozuklukları ile sanatsal yetenek arasında doğrulanabilir bir bağlantı olup olmadığı sorusunu akıllara getiriyor.
Araştırmalara göre, bazı sanatçıların genel halka göre akıl hastası olma olasılığı daha yüksekken, bazılarının ‘yaratıcı olmayanlara’ göre duygudurum bozuklukları ve psikolojik sorunlardan muzdarip olma olasılığı daha düşük. Dahası, belirli duygudurum bozukluklarının yaratıcılıkla diğerlerinden daha güçlü bağlantıları olduğu görülmektedir.
Perspective on Psychological Science dergisi 2017'de "Creativity and Mood Disorder: A Systematic Review and Meta-Analysis" adlı bir çalışma yayınladı. Çalışmada, duygudurum bozukluklarının mı yaratıcılığa, yaratıcılığın mı duygudurum bozukluklarına yoksa başka bir değişkenin mi yaratıcılığa ve duygudurum bozukluklarına neden olduğu araştırıldı.
Mani ve depresyon dönemleriyle karakterize olan bipolar bozukluğun en çok yaratıcılıkla ilişkili olduğunu buldular. Buna karşılık, yaratıcılığın, distimi veya düşük dereceli depresyon olarak da bilinen kalıcı depresif bozuklukla ilişkili olmadığı bulundu.
Disitimi’nin semptomları majör depresif bozuklukta olduğundan daha hafiftir ancak tipik olarak daha uzun sürer. Yine de araştırma, major depresif bozuklukları olan kişilerin hafif depresyonlulardan daha yaratıcı olma eğiliminde olduğunu öne sürüyor.
Majör depresyon ve bipolar bozuklukları yaratıcılıkla ilişkilendirilse de, kanıtlar bir duygudurum bozukluğunun bir bireyin sanatsal yeteneğini geliştirdiğini göstermiyor.
Aksine, birçok sanatçının fazla stresli ve telaşlı yaşam tarzlarının depresif belirtilere yol açabilir, çünkü bu tür bireyler arasında keskin son teslim tarihleri, yüksek beklentiler, şiddetli eleştiriler ve yoğun seyahatler yaygındır.
Manik atakların bir dizi semptomunun, yoğun yaratıcı faaliyetinin de karakteristiği olduğunu (yani, düşünsel akıcılık, yeme ve uyku ihtiyacının azalması) ve akış özellikleri açısından benzeyebileceğini (yani yoğun ve odaklanmış konsantrasyon, çarpık zaman duygusu vb.) gösteriyor. Bu yüzden de Christa L. Taylor’ın araştırmasınında gösterdiği gibi manik ataklar yaratıcı projelerle uğraşan bireylerde daha sık meydana gelme eğeliminde oluyor.
Aynı zamanda çalışma, yaratıcı bireylerde duygudurum bozukluğunu teşhis etmek için kullanılan tanı ölçütlerinin, duygudurum bozukluğu belirtilerini yaratıcılığın kendisiyle karıştırıyor olabileceğini gösteriyor.
Sonuç olarak, bu inceleme yanıtladığından daha fazla soru ortaya çıkarıyor. Bana kalırsa araştırma kesin bir çalışma olmaktan çok gelecekteki araştırmalar için bir rehber niteliğinde. Bunun nedeni de yaratıcılığın duygudurum bozukluğuyla ilgili olup olmadığını sormanın yapıcı cevaplar veremeyecek kadar genel olması ve hatalı veya aşırı genelleştirilmiş sonuçlara yol açabilmesi.
Ve önceki çalışmalar, bu sorgulamaya kesin bir evet olmaktan ziyade "belirsiz bir belki" üreten daha spesifik sorular ortaya koyuyordu. Bununla birlikte, bu incelemeden önce yapılan çalışmalar, psikiyatrik bozukluklar ve yaratıcılık arasında bir bağlantı olduğunu göstermekte.
Öte yandan, travma kurbanları için sanat terapisi giderek daha fazla reçete edilirken, yaratıcılık zihinsel sıkıntı yaşayan insanlar için olumlu bir çıkış noktası olabilir. Araştırmalar, geçmişte yaşanan acı verici olaylar hakkında yazı yazmanın kişinin bağışıklık sistemini geçici olarak güçlendirebileceğini buldu.
Yaratıcılık iyileştirici olabileceğinden, duygudurum bozukluğu olan insanlar içgüdüsel olarak başa çıkmalarına veya iyileşmelerine yardımcı olmak için sanata yönelebilirler. Ek olarak bu bahsettiğim çalışma, yaratıcılığın doğasının sanatçıları ‘düzensiz’ olarak değerlendirilen şekillerde davranmaya yönelttiğini öne sürüyor.
"Mental illness, Suicide and Creativity" adlı bir 2012 raporu, yaklaşık 1,2 milyon İsveçlinin 40 yıllık araştırmasını inceledi ve yaratıcıların genel popülasyondan biraz daha yüksek bir bipolar bozukluk tanısı oranına sahip olduğunu belirledi. Bununla birlikte, bu gruptaki bipolar bozukluk insidansı küçüktü. Bozukluğu olan kişilerin sanata girme olasılığı sadece 8% daha yüksekti.
Araştırmacılar, yazarların bu durumdan 121% daha fazla acı çektiğini ve genel olarak halktan 50% daha fazla kendi canlarına kıydığını belirlediler. (Bunun aksine, dansçılar, görsel sanatçılar ve yönetmenlerin bir akıl hastalığına sahip olma eğilimlerinin genel halktan daha az olduğu görüldü.)
İlginç bir şekilde, çalışma ayrıca otizm, şizofreni, bipolar bozukluk ve anoreksiya nervoza gibi bozuklukları olan kişilerin yakın akrabalarının sanatta orantısız bir şekilde çalıştığını buldu.
Araştırmalar, şizofreni hastalarının psikolojik bozukluğu olmayan aile üyelerinin genel popülasyondan daha fazla şizotipal kişilik özelliklerine sahip olma eğiliminde olduğunu göstermektedir. Psikolog Scott Barry Kaufman'a göre şizotipi "alışılmadık algısal deneyimleri, benlik ve diğerleri arasındaki ince zihinsel sınırları, dürtüsel uyumsuzluğu ve büyülü inançları içerir.”
"Negatif" şizotipal özellikler, bilişsel düzensizliği ve fiziksel ve sosyal anhedoni'yi içerir (çoğu insan için eğlenceli olan sosyal etkileşimlerden ve aktivitelerden zevk almada zorluk).
Olağandışı algısal deneyimlere ve dürtüsel uyumsuzluğa sahip yaratıcı kişilikler, kendilerini yaratıcılık ölçeğinde diğerlerinden daha yüksek değerlendirdiler ve "Creativity and Schizotypy From the Neuroscience Perspective" adlı bir 2013 araştırması, yaratıcı süreç sırasında ortaya çıkan zihinsel süreçlerin “psikoz eğilimi” ile meydana gelenlere benzer olduğunu öne sürüyor.
Bu örtüşme, akıl hastalığının yaratıcılığı teşvik ettiği anlamına gelmez, ancak yaratıcı bir arayışa giren bir beynin, psikiyatrik bozukluğu olan birinin beynine çok benzeyebileceği fikrini destekler.
Çalışmalar ve gözlemler depresyon ile yaratıcılık arasında bir bağlantı olduğunu göstermiş olsa da, depresyondan muzdarip birinin "daha yaratıcı" olacağına dair kesin bir kanıt yoktur. Bununla birlikte, duygudurum bozukluklarının ve yaratıcılığın benzer karakteristik özelliklere sahip olduklarını akılda tutmakta fayda var.
Her halükarda, yaratıcılığın ve sanatsal ifadenin depresyonlu insanlar için önemli bir faydası olduğu gösterilmiştir. Siz veya sevdiğiniz biri depresyondan muzdaripse, bir sağlık uzmanına gitmenin yanı sıra, bir sanat projesine katılmayı düşünebilirsiniz - resim yapmaktan, yazmaktan ve hatta biraz müzik eşliğinde dans etmenin sağladığı rahatlama hissine sizde şaşırabilirsiniz.
Yorum Bırakın