Ayurveda, kökeni Hindistan’ın Vedik kültürüne dayanan 5,000 yıllık bir doğal şifa sistemi olup insanoğluna beşeri potansiyelinin üst sınırını gerçekleştirirken her yönden dengede ve zinde kalmasına yardımcı olan bir bilgelikler bütünüdür.

Soğuk bir kış mevsimini daha geride bırakırken baharın gelmesiyle beraber bir çok alerji ve cilt hassasiyetiyle karşı karşıya kalıyoruz. Bu sebeple cildimizi kışın bıraktıklarından arındırma vakti geldi.

Moda, bazıları için bir tutkuyken bazıları için bir yaşam biçimi. Bazılarına göre de kariyer. Yurt dışındaki moda okulları, özellikle son dönemde Türk öğrenciler için gitgide popüler hale geldi.

Ülkemizde yeni yeni popüler olmaya başlayan, video yayını olarak geçen podcast, 2000'li yıllarda Apple'ın MP3 müzik ve medya oynatıcısı Ipod aracılığıyla ortaya çıktı. Sonrasında da yayıncılık geldi ve internetteki radyo sohbeti olarak tanınmaya başladı.

Mayıs ayında kendimizi motive etmek ve psikolojik olarak daha olumlu bir duruş sağlamak amacıyla okuyabileceğiniz kitapları sizler için derledik! Umarız ki Mayıs ayı hepimize şifayla gelir. Kalbimiz, ruhumuz, bedenimiz sıcacık güneşinin altında şifalansın.

İyi hissetmemize yol açan, sağlıklı ve dengeli bir bünyeye sahip olan ve temiz düşünceli herkes çevresine güzel enerji yayar. Bu sebeple, güzelliği bütünsel olarak ele almak ve her anlamda iyi olmayı hedeflemek gerekiyor.

Birçoğumuz gerek yılın başında gerek yılın belli başlı zamanlarında yeni kararlar alıyor fakat bazen ilk gün, bazen de bir süre sonra aldığımız kararları uygulamıyoruz. Bir de yoğun temposu olan bir yaşantımız varsa bu kaçınılmaz hale geliyor.

Son zamanlarda birçoğumuzun aklını ve gündemini sıklıkla meşgul eden şeylerden biri de sağlıklı beslenme. Yoğun iş temposu, final haftası, vize haftası, özel hayatta yaşadığımız sıkıntılar ya da şehir yaşamının bizlere emaneti stres faktörü ve bunun dışında birçok şey sağlığımızı etkilemekte.

Nefes, duruş ve meditasyonun birleşimi olan yoga, beden ve zihinsel sınırlarınızı keşfedip onu genişlettiğiniz gibi kendinizle de baş başa kalabildiğiniz bir uygulama. Fiziksel, zihinsel ve ruhsal olarak iyileşmemizi sağlayan yogayı, yaş ve fiziksel durum fark etmeksizin herkes yapabilir.

Evet, ne diyorduk? Kostümleriyle hafızalarımızdan silinmeyen film aktörleri... ''Bölüm 2 mi?'' diyenler olacaktır. Onları da birinci bölümümüzü okumaya davet ederken kaldığımız yerden devam ediyoruz.