Uyandım, hırıltılı nefes verişlere. Yanımda sıcak bir ruh. Bir süre önce seviştiğim kahverengi.

Uyumadan önce telefonla geçirilen vakit hem uykuya dalma sürenizi hem de uyku düzeninizi olumsuz etkiler. Uykusuz kalmanız pek çok açıdan çok zararlıdır.

Yoğun bir iş yaşamı, bunaltıcı bir şehir hayatı, kimi zaman da zorlayıcı olabilen bir aile hayatı derken evimize geldiğimizde tüm yorgunluğumuzu arkada bırakıp

Yeni yılı az kalmışken daha iyi bir yıla umutla bakmaya niyetleniriz. Yaşadığımız bu zor dönemde gelecek yılın daha iyi olması için dileklerimizi ve dualarımızı

Yıl başına sayılı günler kalmışken evinizin konforunda oluşturabileceğiniz yılbaşı teması için pratik ve renkli bir rehber hazırladım.

Koronavirüse yakalanma korkusu son zamanlarda neredeyse herkesin yaşadığı ortak bir ruhsal problem haline geldi.

Her ilişki sağlıklı bir şekilde ilerlemez. Sağlıksız olan bireylerin kendilerine ve çevresindekilere zarar verdiği, iki taraftan birinin sürekli fedakârlık yapt

Sabahları uyanmak birçoğumuz için kesinlikle bir işkencedir.

Regl dönemi öncesi gerginlik olarak adlandırılan ve yaygın adıyla Premenstruel sendromu (PMS), pek çok kadının ortak problemi olarak karşımıza çıkar.

Ödem nedir? Bu sorunun cevabını kısaca vücudun fazladan su tutması yani şişlik olması şeklinde tanımlamak doğru olur.